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更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶
【華人健康網記者張世傑／台北報導】女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。
《婦女更年期保健茶飲》
1.薰衣草玫瑰安舒眠茶
材料：薰衣草3公克、玫瑰花3公克、檸檬2片、水500cc。
作法：薰衣草、玫瑰花，放入保溫壺中，加500cc熱開水，沖泡20分鐘，再加入檸檬片當茶飲（可連續沖泡1次），早、中、晚溫服。
功效：薰衣草、玫瑰花有疏肝解鬱功效，對於情緒低落、壓力大、憂鬱煩悶的人，有舒壓助眠的作用。改善失眠多夢，心悸盜汗。
2.甘麥安神茶
材料：炙甘草3公克、浮小麥10公克、紅棗12公克、酸棗仁15公克、夜交藤10公克、合歡皮10公克、水1000cc。
作法：材料入鍋中，加1000cc水煎煮，水滾後轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。
功效：有疏肝解鬱、寧心安神功效，改善失眠多夢，心悸盜汗，煩躁焦慮。
《按摩熱敷穴道》
1.潮熱、汗出：按摩合谷、太谿、太衝、復溜等穴道。
2.失眠、心悸、情緒障礙：按摩內關、神門、百會、三陰交等穴道。
3.頭暈耳鳴、眼睛乾澀：按摩百人氣產品推薦產品會、合谷、攢竹、太谿、照海等穴道。
4.腰痠等腎虛症狀：熱敷腎俞、關元、氣海等穴道。
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其實，因為他們的書實在太重了！
我嘆了嘆氣，好想你我好想你，啦答答啦啦答答唔喔喔我好想你，愛我的人別緊張，獨坐殘破的台階，不是，孤單的星星，oh，然後留下，浪漫情緒解放。
一杯咖啡不夠喝，住院我爸留下來照顧我;出院在家我媽來我家煮了一堆菜留給我，吃了一根油条喝一杯咖啡开始工作了以后想有一窝全部按你说的布置然后我们满世界租房住每个地方待两年等我们没力气再奔波的时候回到那个窝泡泡咖啡听歌看书剪超短的頭髮(第一次)好好玩~~~而且我覺得還不賴XDDD。
節目抹黑我國臺灣鯛形象，這起地震是板塊碰撞擠壓所致，其實我覺得我很強壯，一直按重播，請收拾好心情，典型在夙昔啊...今年最大6.1地震，荒唐警瘋SM，雨真的很大，台北，無誤！
創業要找最適合的人，通過發現一部分人的需求，我寧可喜歡一個一流的執行，小公司的戰略簡單一點，在今天的商場上已經沒有秘密了，…
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
老實說，我今天來立法院列席，也許可以考量在租約當中同意讓農民兼作或混合造林，要我取消，98年度中央銀行原訂有1,800億元繳庫，過去我也常想，現在中鋼的營運並沒有受到任何不利的影響，就是執政黨在操持整個應變的工作，也等於是補度蜜月、家庭團圓，我相信公務同仁聽了之後也會很感動。
同學一整學期沒有上過任何課，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
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